Malinga ndi ziwerengero zovomerezeka: kuchuluka kwa ngozi zapamsewu usiku ndi nthawi 1.5 kuposa masana, ndipo kuposa 60% ya ngozi zazikulu zapamsewu zimachitika usiku!Ndipo 30-40% ya ngozi zausiku zimachitika chifukwa chogwiritsa ntchito molakwika matabwa apamwamba!
Chifukwa chake, matabwa okwera ndiye woyamba kupha maso ndi chitetezo choyendetsa usiku!
Poyendetsa tsiku ndi tsiku, kuwonjezera pa kukwera kwakukulu usiku, kunyezimira komwe kumawonekera pamtunda kumatha kutopa, ndipo chimodzi mwazinthu zomwe zimathandizira kusokonezeka kwamaso ndi - kuwala.
Kodi kunyezimira ndi chiyani?
Chifukwa cha kufalikira kosayenera kapena kusiyanasiyana kowala, kapena kukhalapo kwa kusiyana kowala kwambiri, zomwe zimapangitsa kuti munthu asamve bwino kapena kuchepetsa mawonekedwe a zowunikira, zomwe zimatchedwa kunyezimira.Tikakumana ndi kunyezimira, diso laumunthu limakhala lolimbikitsidwa komanso losasunthika, ndipo kugwira ntchito pansi pazimenezi kwa nthawi yaitali kudzatulutsa malingaliro otopa, kusaleza mtima ndi kutopa, zomwe zidzakhudza kwambiri moyo.
Chifukwa chiyani pali kuwala?
Kuwala kofala kwambiri m'moyo watsiku ndi tsiku kumawonekera kuchokera ku kuwala kwa dzuwa pamalo osiyanasiyana.Kuwala kwa kuwala kwa dzuwa kumakhala ndi mawonekedwe amtundu wa mafunde, ndiko kuti, kugwedezeka kwa kuwala kwa dzuwa ngati mafunde amagetsi amayenderana ndi momwe amafalikira.Kugwedezeka kwa mafunde a electromagnetic kudzakhala ngati jitter ya chingwe, ndipo ikhoza kukondera mbali zonse, kupanga polarization zosiyanasiyana.
Kuwala kukakhala pamalo osalala, kumawonekera, ndipo kugwedezeka kwa kuwala kowonekera kumalo komweko komwe kumawunikira kumakulirakulira.Mwachitsanzo, kuwala kwa dzuŵa kukawomba panjira yonyowa, kuwalako kumawonekera ndi kupendekeka ndi malo osalala, ndipo kuwala konyezimira kumeneku kumapangitsa kuti diso la munthu likhale losasangalatsa.
Kuwala uku kungayambitse mavuto ena:
Zinthu zoyera zimaphimba mtundu wa chinthucho, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zovuta kuwona chinthucho momwe chilili.
Kuwala kwambiri kungayambitse kusokonezeka kwa maso ndi kutopa kwa maso.
Kodi ndingatani kuti ndisakhale pakunyezimira?
Sankhani magalasi athu odana ndi glare-Yabwino kwambiri kwa anthu apanja ndi oyendetsa
1. Mapangidwe a aspheric amachepetsa kuwonongeka kwa ma lens, poyerekeza ndi ma lens wamba ozungulira, masomphenyawo ndi enieni komanso amoyo, makamaka kwa ovala ambiri, zotsatira za kujambula zidzakhala zoonekeratu;panthawi imodzimodziyo, lens imakhala yopepuka, yowonda komanso yosalala.
2. Imagwiritsa ntchito filimu yamitundu iwiri kuti isefe kuwala kwa UV, kukupatsani maso anu chitetezo chowonjezera.
3. Yoyenera pachiwonetsero chilichonse, kaya ndi kuntchito, kapena kunja, yoyenera kuteteza nyengo zonse.
Nthawi yotumiza: Jun-03-2024