Ogwiritsa ntchito ambiri amasokonezeka pogula magalasi magalasi. Nthawi zambiri amasankha mafelemu malinga ndi zomwe amakonda, ndipo nthawi zambiri amaganiza ngati mafelemu amakhala omasuka komanso ngati mtengo wake ndi wololera. Koma kusankha kwa mandala kumasokoneza: Ndi mtundu uti wabwino? Kodi ndi ntchito iti yomwe ili yoyenera kwa inu? Ndi mandala ati omwe ali apamwamba kwambiri? Pamaso pa mitundu yosiyanasiyana, mumasankha bwanji yomwe imakuyenerereni?
Kodi ogwira ntchito muofesi amasankha bwanji?
Ogwira ntchito muofesi nthawi zambiri amafunikira kuyang'anizana ndi kompyuta kwa nthawi yayitali, ngakhale kusinthanso pakati pazinthu zosiyanasiyana zamagetsi. Ndikosavuta kuyambitsa chidwi, kukulitsa kutopa kowoneka. Pakapita nthawi, kuwuma kwa maso, kutopa ndi maso, kuwona bwino ndi zizindikiro zina zomwe zatulukira "zovuta komanso kupweteka kwa phewa ndi zina zouma.
Chifukwa chake, kwa anthu ogwira ntchito nthawi yayitali ndi zinthu zamagetsi, magalasi awo azikhala ndi ntchito yotsutsa-kutopa, kutsekereza kuwala kwamtambo koyipa ndikuteteza thanzi laumoyo.
Zinthu zoyenera ndizotsatsa zithunzi zatsopano, komanso odana ndi blue-buluu yowunikira zithunzi za zithunzi.
Kodi ophunzira amasankha bwanji?
Pamene ophunzira akukakamizidwa kwambiri kuti aphunzire, momwe angachepetsere kukula kwa myopia nthawi zonse kumakhala kudera nkhawa kwambiri ophunzira ndi makolo awo. Zomwe zimayambitsa Myopia mwa ana ndi achinyamata ndizosiyana, kotero musanalandire mankhwala, muyenera kusankha mayeso a katswiri wazomwezi akumana ndi zosowa zanu zoyeserera komanso zomwe zili m'maso anu , kuchedwa bwino kukula kwa Myopia.
Kwa ophunzira omwe ali ndi maphunziro owonjezereka, malonda abwinowa ndi mandala omwe amapita patsogolo, malembedwe osokoneza bongo, ndi njira zopewerana ndi miyala yoletsa yopepuka.
Kodi anthu achikulire amasankha bwanji?
Anthu akamakula, mandala pang'onopang'ono, ndipo malamulo amachepa, kotero kuti amachepetsa pang'ono kuwona bwino komanso kuvuta kuwona pafupi kuwona pafupi, zomwe ndi zinthu zathupi wamba. Ngati ali ndi zolakwazo poyang'ana mtunda, adzakhala ndi masomphenyawo patali konse. Chifukwa chake, chosowa chawo chachikulu ndikuwona bwino kwambiri pamtunda uliwonse - chapafupi, chapakati, ndi pafupi - ndikukwaniritsa njira yonse yowonekera kwambiri.
Kachiwiri, chiopsezo cha matenda osiyanasiyana amaso (a cangactis, glaucoma, etc.) Kuchulukana ndi zaka, motero amafunikiranso chitetezo china cha UV.
Ngati zosowa zapamwambazi zikukumana, anthu azaka zapakati komanso okalamba angasankhe magalasi a presboromia, omwe ali oyenera kwambiri kwa iwo. Pakadali pano, ngati amayang'ana ma TV ambiri ndi mafoni ambiri, anti-buluu kuwala zithunzi za zithunzi ndizabwino.
Mu liwu, magulu osiyana a msinkhu, amafunikira zowoneka mwapadera, amafunikira njira zingapo zopezera mayeso pamaso kuti mumveketse magawo a mitundu ya mankhwala.
Post Nthawi: Jul-02-2024