Kuteteza maso anu ndi magalasi abuluu: Ubwino ndi Mapulogalamu

Masiku ano, dziko lamakono loyendetsedwa ndiukadaulo, maso athu amawoneka ngati ma digito omwe amatulutsa kuwala kwamtambo. Kuwonekera kwa nthawi yayitali kumatha kuyambitsa mavuto m'maso, kutopa, komanso ngakhale zosokoneza tulo. Kutuluka kwa magalasi otsutsa a buluu ndikuthetsa vutoli, perekani chitetezo chopepuka cha buluu ndikuwonetsetsa kuti mukhale ndi thanzi. Mu blog iyi, tionetsa zabwino za magalasi a buluu komanso kugwiritsa ntchito m'malo osiyanasiyana. Phunzirani za Blu-ray: Kuwala kwamtambo ndi mphamvu yayikulu, kuwala kwamphamvu kwambiri komwe kumatulutsa digito monga mafoni, makompyuta, makompyuta ndi zikwangwani za Add. Ngakhale kuwonekera kwa kuwala kwa buluu masana ndikofunikira kuti muwongolere nyimbo zathu zozungulira mozungulira ndikuwonjezera chidwi cha buluu, makamaka usiku, zitha kukhala zovulaza maso athu ndi thanzi lathunthu. Kodi ma taneti a buluu ndi ati? Magalasi oletsa anti-buluu, omwe amatchedwanso kuwala kwa buluu kapena mandala abuluu ofowoka, amapangika mwapadera omwe amathandizira kuchepetsa kuchuluka kwa kuwala kwa buluu komwe kumalowama. Magalasiwa nthawi zambiri amakhala omveka bwino kapena amakhala ndi chingwe chaching'ono chachikaso ndipo chimatha kuwonjezeredwa magalasi a mankhwala kapena amagwiritsidwa ntchito ngati magalasi othamanga kwambiri kwa anthu omwe safuna kukonza kwa masomphenya.

Zabwino zaMauna a Blue Clock: Chitetezo cha Diso: Magalasi a buluu amakhala ngati chotchinga, osaseka kuwala kwa buluu ndikuchiletsa kuti zifike ku minyewa ya diso. Mwa kuchepetsa kuwonekera kwa buluu, magalasi amenewa amathandizira kuchepetsa zizindikiro za digito wofanana ndi kuwuma, rednena ndi kukhudzika. Kugona Kwabwino: Kuwonekera kwa Blue, makamaka usiku, kumasokoneza thupi lathu kumapanga melatonin, mahomoni omwe amabweretsa tulo. Povala magalasi amtambo, makamaka akamagwiritsa ntchito zida zamagetsi musanagone, titha kuchepetsa kusokonezeka kwa kugona ndi kumalimbikitsa kugona. Chepetsani kutopa kwamaso: kuyang'ana pazenera kwa nthawi yayitali kungayambitse kutopa ndi kusasangalala. Magalasi amtambo abuluu amathandizira kuchepetsa kupsinjika pama minofu yamaso, ndikupanga nthawi yotsekemera komanso kuchepetsa chiopsezo cha mutu ndi nkhawa. Amasintha mawonekedwe owoneka bwino: Kuwala kwamtambo kumatha kuyambitsa zoperewera monga grere ndikuchepetsa chidwi chosiyanitsa. Magalasi abuluu amachepetsa izi, kukonza zomveka bwino, ndikupangitsa kuti zisakhale zovuta pamavuto a nthawi yayitali.

Ntchito za Maukwati a Blue: Kugwiritsa ntchito kachipangizo kwa digito: Kaya mukugwira ntchito kwa maola ambiri pakompyuta yanu kapena kuwonera chiwonetsero chanu pa piritsi lanu Zipangizozi. Kuwonekera kwa nthawi. Malo Ofesi: Magalasi amtambo amakhala makamaka oyenera kwa malo omwe antchito amawonekera ndi zowunikira ndi makompyuta nthawi yayitali. Kuvala magalasi amenewa kungathandize kuchepetsa kutopa kwa maso, kumawonjezera phindu ndikukhala ndi thanzi labwino. Masewera ndi zosangalatsa: Makanema osewera makanema ndi okonda makanema okonda makanema nthawi zambiri amakhala maola ambiri kutsogolo kwa chophimba. Mitengo ya Blue Clock imapereka chitonthozo chowoneka, kuchepetsa kutopa kwa maso ndikupereka chidziwitso chosangalatsa popanda kunyalanyaza kulondola kwa utoto. Zochita zakunja: Magalasi amtambo amathandizanso pa zochitika zakunja pamene amateteza maso ku zovuta zachilengedwe kuti kuwala kwamtambo kwa chilengedwe komwe kumayambitsidwa ndi dzuwa. Maguluwa amapereka chilimbikitso chachikulu komanso kuchepetsa, kuwapangitsa kukhala oyenera kuchita zinthu monga kukwera, kuyenda, ndi kuyendetsa. Pomaliza: Monga momwe timadalira zida za digito zimakulira m'moyo wathu watsiku ndi tsiku, kuteteza maso athu kuchokera ku kuwala kwamtambo kwayamba kuvuta.Mauna a Blue ClockPatsani yankho lomwe limachepetsa kuwonekera kwabuluu, kumawonjezera chitonthozo cha diso ndikuwonetsa kuti ndibwino kugona. Kaya mumatha maola ambiri kutsogolo kwa chophimba kapena kuchita zinthu zakunja, magalasi abuluu amapereka chitetezo chofunikira kuchirikiza thanzi lanu komanso thanzi lanu. Gwiritsani ntchito phindu la magalasi abuluu ndikuteteza maso anu muudindo wa digito.